En Fitnessyculturismo nos tomamos en serio lo de las rutinas y tenemos a tu disposicion la rutina mas adecuada para los objetivos que te hayas propuesto, tanto como si eres principiante o no encontraras la turina adaptada a ti y a tus cirscuntacias como falta de dias de entrenamiento etc...
Antes de elegir nuestra rutina y empezar a entrenar deberemos escoger una dieta ya que si no nos alimentamos bien no servira de nada nuestro esfuerzo, aparte de los suplementos alimentarios los cuales como su propio nombre indica son suplementos no sustitutos; si no los tomamos adecuadamente y acorde a una buena alimentación podrian llegar a ser perjudiciales. Al elegir esa rutina debera estar acorde a nuestra alimentación teniendo en cuenta que cuanto mas calorias y proteinas consumas mas dias podras entrenar teniendo en cuenta tambien nuestro grado de experiencia a la hora de entrenar.
